Wir bieten Einzeltherapie, Gruppentherapie und ADHS Diagnostik an.
In unserer Praxis finden verhaltenstherapeutische Methoden Anwendung, die im Folgenden kurz näher beschrieben werden:
Die Verhaltenstherapie ist eine spezielle Form der Psychotherapie, die sich darauf konzentriert, das Verhalten im Alltag genauer zu betrachten. Ihr Hauptziel besteht darin, unerwünschtes Verhalten zu ändern oder zu reduzieren und positives Verhalten zu fördern(z.B. sich bei Konflikten weniger zurückzuziehen und stattdessen konstruktive Gespräche zu führen). Die Therapie legt den Fokus auf die Identifizierung von Mustern im Verhalten der Patient*innen und darauf, Strategien zur Veränderung dieser Muster zu entwickeln.
Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass psychische Probleme das Ergebnis von bewussten und unbewussten Lernprozessen sind. Zu Beginn der Behandlung wird in Zusammenarbeit mit dem/der Patient*in ermittelt, welche Bedingungen in seiner/ihrer Lebensgeschichte und der aktuellen Lebenssituation zur Entstehung und Aufrechterhaltung der psychischen Symptome beigetragen haben und weiterhin wirksam sind.
Basierend auf diesen Erkenntnissen werden gemeinsam Therapieziele und ein Behandlungsplan entwickelt. In der Verhaltenstherapie arbeiten wir gemeinsam daran, Verhalten, Denken und Fühlen zu verändern. Dabei werden bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten hervorgehoben und im Veränderungsprozess genutzt.
Mehr über den Ablauf einer Therapie erfahren Sie hier.